Individtilpasset kostholdsveiledning med tett oppfølging
Skulle du ønske du hadde en personlig veileder som lagde en plan for deg, og som du kan rådføre deg med så fort det er spørsmål og utfordringer som dukker opp? Da er dette pakken for deg. Min erfaring er at tett oppfølging over tid er det som gir best resultater. Jeg er opptatt av å se den enkelte, og sammen finne den veien som passer best for deg og ditt liv. Jeg har fokus på at du skal lære og forstå hva vi driver med, slik at du selv kan ta gode valg videre i livet. ​​
Hva innebærer det?
Denne pakken inneholder en oppstartssamtale på 60 min. for å kartlegge hva du trenger hjelp til, og hvordan livet er nå. Ønsker du ikke dette er det også greit å svare på et spørreskjema. Denne pakken er både med og uten kostholdsplaner. Du kan selv velge om du vil ha en meget detaljert kostholdplan, enkel kostholdsplan, eller om du ønsker ukentlige oppgaver og utfordringer. Det viktigste er at det er et opplegg som passer nettopp deg slik at det blir gjennomførbart, og noe du vil trives med. Det er mange ulike temaer vi kan jobber med. Ta kontakt om du trenger hjelp til noen av de følgende temaene:
​
-
Overvekt og undervekt
-
Diabetes type 2
-
Mage-og tarmproblematikk
-
Høyt kolesterol
-
Høyt blodtrykk
-
Allergier/intoleranse
-
Kosthold for gravide og ammende
-
Idrettsernæring
-
Generell rådgivning for livsstilsendring for mer energi og bedre helse​
​​
Hver periode er på 4 uker, hvor første uke starer mandag etter at planen er levert fra meg. Du vil ha mulighet til å sende meg meldinger underveis i hele perioden, og det vil være ukentlige evalueringer. Det er ingen bindingstid. Ønsker du 4 nye uker etter den første perioden får du alltid 20 % rabatt på fortsettelse.