top of page
Blåbærsmoothie

Næringsberegning per porsjon
Kcal: 110
Fett: 0,8 g
Mettet fett: 0 g
Enumettet fett: 0,1 g
Flerumettet fett: 0,4 g
Karbohydrater: 26,7 g
Tilsatt sukker: 0 g
Kostfiber: 4,1 g
Protein: 1,1 g
Salt: 0 g
Du trenger
-
200 g blåbær (gjerne frosne)
-
300 ml eplejuice
-
1 banan (120 g)
-
Saften av 1/2 lime
-
1 cm ingefærrot
Kjør dette i en blender/ smoothiemaskin
10 min.
3 porsjon
Enkel
1 porsjon dekker 1,6 av "5 om dagen"
bottom of page