top of page

Forfriskende smoothie med ingefær

37568671_10160711093870008_4537224943510

Du trenger

  • 1/2 banan (60 g)

  • 100 g jordbær

  • 150 g eplejuice

  • 1 cm ingefær 

  • Saften av 1/2 lime

Kjør dette i en blender/ smoothiemaskin, gjerne med isbiter (eller så kan du bruke frosne jordbær)

10 min.

1 porsjon

Enkel

1 porsjon dekker 2,6 av "5 omdagen"

Næringsberegning per porsjon

Kcal: 148

Fett: 0,5 g

Mettet fett: 0 g

Enumettet fett: 0 g

Flerumettet fett: 0,3 g

Karbohydrater: 36,1 g

Tilsatt sukker: 0 g

Kostfiber: 3 g

Protein: 1,3 g

Salt: 0 g

bottom of page