top of page
Forfriskende smoothie med ingefær

Du trenger
-
1 liten banan (100 g)
-
100 g jordbær
-
50 g eplejuice
-
1 cm ingefær
-
Saften av 1/2 lime
Kjør dette i en blender/ smoothiemaskin, gjerne med isbiter (eller så kan du bruke frosne jordbær)
10 min.
1 porsjon
Enkel
1 porsjon dekker 2,5 av "5 omdagen"
Næringsberegning per porsjon
Kcal: 161
Fett: 0,6 g
Mettet fett: 0,1 g
Enumettet fett: 0 g
Flerumettet fett: 0,3 g
Karbohydrater: 39,2 g
Tilsatt sukker: 0 g
Kostfiber: 4,1 g
Protein: 1,7 g
Salt: 0 g
bottom of page