top of page
Frisk og grønn smoothie

Du trenger
-
100 g grønt eple
-
200 ml eplejuice
-
1 kiwi
-
20 g spinat
-
1 cm ingefær
-
Saften av 1/2 lime
Kjør dette i en blender/ smoothiemaskin, gjerne med isbiter.
5 min.
1 porsjon
Enkel
1 porsjon dekker 3 av "5 om dagen"
Næringsberegning per porsjon
Kcal: 178
Fett: 1,2 g
Mettet fett: 0,1 g
Enumettet fett: 0,1 g
Flerumettet fett: 0,3 g
Karbohydrater: 42,6 g
Tilsatt sukker: 0 g
Kostfiber: 5 g
Protein: 1,7 g
Salt: 0,1 g
bottom of page