top of page

Frisk og grønn smoothie

60398638_662968457449148_796576842675912

Du trenger

​

  • 100 g grønt eple

  • 200 ml eplejuice

  • 1 kiwi

  • 20 g spinat

  • 1 cm ingefær 

  • Saften av 1/2 lime

​

Kjør dette i en blender/ smoothiemaskin, gjerne med isbiter.

5 min.

​

1 porsjon

​

Enkel

​

1 porsjon dekker 3 av "5 om dagen"

Næringsberegning per porsjon

Kcal: 178

Fett: 1,2 g

Mettet fett: 0,1 g

Enumettet fett: 0,1 g

Flerumettet fett: 0,3 g

Karbohydrater: 42,6 g

Tilsatt sukker: 0 g

Kostfiber: 5 g

Protein: 1,7 g

Salt: 0,1 g

bottom of page