top of page
Fruktsalat med nøtter

Slik gjør du
Kutt opp frukt og bær og miks dette i en bolle. Du kan såklart bytte ut frukt og bær med andre sorter, men næringsberegningen er basert på det som står i ingredienslisten.
Du trenger
-
100 g pære
-
1 kiwi
-
100 g jordbær
-
100 g mango
-
15 g pistasjnøtter
-
15 g valnøtter
10 min.
1 porsjon
Enkel
1 porsjon dekker 3,7 av "5 om dagen"
Næringsberegning per porsjon
Kcal: 355
Fett: 18,8 g
Mettet fett: 1,8 g
Enumettet fett: 5,4 g
Flerumettet fett: 8,2 g
Karbohydrater: 45,5 g
Tilsatt sukker: 0 g
Kostfiber: 13 g
Protein: 7,6 g
Salt: 0 g
bottom of page