top of page
Gresk yoghurt med masse deilig tilbehør

Du trenger
-
150 g gresk yoghurt naturell
-
1 banan (120 g)
-
80 g bær (valgfrie)
-
10 g honning
-
40 g sukkerfritt syltetøy. Bruk gjerne denne eller lag selv av bær og sukrinmelis
-
20 g Supergranola
-
10 g tørket frukt (anbefaler Fruit Mix fra Earth Control. Kan kjøpes på Coop blant annet)
Kutt opp banan og bland dette med bærene i en bolle. Topp med yoghurt, honning, syltetøy, granola og tørket frukt.
10 min.
1 porsjon
Enkel
1 porsjon dekker 2 av "5 om dagen"
Næringsberegning per porsjon
Kcal: 394
Fett: 8 g
Mettet fett: 2,9 g
Karbohydrater: 72,8 g
Tilsatt sukker: 7,4 g
Kostfiber: 13,7 g
Protein: 14,6 g
Salt: 0,3 g
bottom of page