top of page
Havregrøt med proteinpudding, banan og peanøttsmør

Slik gjør du
1) Bland havregryn, melk og pittelitt salt i en kjele. Kok opp på middels varme til grøten er tykk (eller slik du liker den). Obs! Svir seg fort, husk å røre hele tiden.
2) Topp grøten med banan, peanøttsmør og proteinpudding.
Du trenger
-
60 g havregryn
-
250 g lettmelk
-
1/2 banan (60 g)
-
1/2 boks YT Proteinpudding (95 g)
-
10 peanøttsmør (gjerne hjemmelaget)
10 min.
1 porsjoner
Enkel
1 porsjon dekker 0,6 av "5 om dagen"
Næringsberegning per porsjon
Kcal: 497
Fett: 12,1 g
Mettet fett: 3 g
Karbohydrater: 73,1 g
Tilsatt sukker: 0 g
Kostfiber: 9 g
Protein: 29 g
Salt: 0,5 g
bottom of page