top of page
English breakfast
Slik gjør du
1) Sett ovnen på 180 grader, og stek rundstykket mens du lager resten.
2) Stek sopp og bacon i smør. Soppen kan du steke hel.
3) Varm opp tomatbønnene i pannen du stekte sopp og bacon i.
3) Kutt opp avocado og dander alt sammen på en tallerken.
Du trenger
-
1 grovt rundstykke (eks. Grovstykker fra Hatting)
-
2 skiver kalkunbacon
-
60 g cherrytomater
-
50 g sjaminjong (kjøp små)
-
60 g tomatbønner
-
40 g avocado
-
10 g Vita Hjertego lettmargarin (til rundstykket)
-
Vita Hjertego flytende margarin til steking
30 min
1 porsjoner
Enkel
1 porsjon dekker 1 av "5 om dagen"
Næringsberegning per porsjon
Kcal: 462
Fett: 24,9 g
Mettet fett: 4,2 g
Karbohydrater: 44,1 g
Tilsatt sukker: 0,3 g
Kostfiber: 11,3 g
Protein: 21 g
Salt: 1,9 g
bottom of page