Individtilpasset kosthold- og treningsveildning med tett oppfølging.
Skulle du ønske du hadde en personlig veileder som lagde en plan for deg, og som du kan rådføre deg med så fort det er spørsmål og utfordringer som dukker opp? Da er dette pakken for deg. Min erfaring er at tett oppfølging over tid er det som gir best resultater. Jeg er opptatt av å se den enkelte, og sammen finne den veien som passer best for deg og ditt liv. Jeg har fokus på at du skal lære og forstå hva vi driver med, slik at du selv kan ta gode valg videre i livet.
Hva får du?
-
1 videosamtale per måned.
-
Skreddersydd plan for ditt mål.
-
Tilgang til planer og oppgaver via egen app.
-
Mulighet til å sende meg meldinger under hele samarbeidet via app.
-
Oppskrifter som passer deg- ditt mål, din tid og preferanser.
-
Ukentlig veiledning og oppfølging.
-
Treningsplan med video og beskrivelse av øvelser.
-
Kostholdsplan- om ønskelig.