Kylling, bønner og grønnsaker i pesto

48137687_2091960374196414_23288396170311

Slik gjør du

1) Kutt opp sopp og gulrot og stek dette i smør

2) Tilsett bønner, erter, kylling og pesto og stek dette videre i 5-6 minutter på middels varme

 

3) Det var alt :) 

Du trenger

20 min.

3 porsjoner

Enkel

1 porsjon dekker 0,6 av "5 om dagen"

Nærignsberegning per porsjon
Kcal: 368
Fett: 16,2 g
Mettet fett: 2,1 g
Enumettet fett: 4,9 g
Flerumettet fett: 7,2 g
Karbohydrater: 33,2 g
Tilsatt sukker: 0,2 g
Protein: 28,5 g
Salt: 2,1 g