Kylling og fargerik salat

179244892_152843803440046_24146982421961

Slik gjør du

1) Kutt opp grønn salat, agurk, jordbær, gulrot, reddiker og tørket aprikos og bland dette sammen med fetaost. 

5) Stek eller grill kyllingen :) 

Du trenger

  • 2 kyllingfileter

  • Vita hjertego flytende margarin til steking

  • 100 g grønn salat

  • 100 g agurk

  • 100 g gulrot

  • 150 g reddik

  • 100 g jordbær

  • 100 g fetaost

  • 100 g tørket aprikos

30 min

2 porsjoner

Lett

1 porsjon dekker 3,3 av "5 om dagen"

Næringsberegning per porsjon

Kcal: 475

Fett: 16,8 g

Mettet fett: 8,5 g

Enumettet fett: 3,1 g

Flerumettet fett: 1,4 g

Karbohydrater: 36,8 g

Tilsatt sukker: 0 g

Kostfiber: 6,8 g

Protein: 47,9 g

Salt: 1,6 g