top of page
Kylling og fargerik salat

Slik gjør du
1) Kutt opp grønn salat, agurk, jordbær, gulrot, reddiker og tørket aprikos og bland dette sammen med fetaost.
5) Stek eller grill kyllingen :)
Du trenger
-
2 kyllingfileter
-
Vita hjertego flytende margarin til steking
-
100 g grønn salat
-
100 g agurk
-
100 g gulrot
-
150 g reddik
-
100 g jordbær
-
100 g fetaost
-
100 g tørket aprikos
30 min
2 porsjoner
Lett
1 porsjon dekker 3,3 av "5 om dagen"
Næringsberegning per porsjon
Kcal: 475
Fett: 16,8 g
Mettet fett: 8,5 g
Enumettet fett: 3,1 g
Flerumettet fett: 1,4 g
Karbohydrater: 36,8 g
Tilsatt sukker: 0 g
Kostfiber: 6,8 g
Protein: 47,9 g
Salt: 1,6 g
bottom of page