top of page
Kyllingsalat med byggryn, dadler og peanøtter
Du trenger
-
200 g kylling
-
250 g Byggrynssalat med soltørkede tomater og pesto fra Eldorado (du får den på blant annet Kiwi)
-
100 g salat
-
150 g tomat
-
2 store dadler (30 g per stk)
-
40 g peanøtter (saltet)
10 min.
2 porsjoner
Enkel
1 porsjon dekker 1,25 av "5 om dagen"
Slik gjør du
1.) Kutt opp kylling, tomater, salat og dadler.
2.) Bland sammen alle ingrediensene i en bolle slik at de blir godt blandet.
3.) Fordel på 2 porsjoner :)
Næringsberegning per porsjon
Kcal: 581
Fett: 22 g
Mettet fett: 3,5 g
Karbohydrater: 62,5 g
Tilsatt sukker: 4,5 g
Kostfiber: 9 g
Protein: 36,8 g
Salt: 1,5 g
bottom of page