Orange C- vitamin boost

62403913_722699428147939_336195677560242

Du trenger

  • 250 g appelsinjuice

  • 1 middels stor appelsin (200 g)

  • 100 g gulrot

  • Saften av 1/2 sitron

  • 10 g honning

Kjør dette i en blender/ smoothiemaskin, gjerne med isbiter.

10 min.

1 porsjon

Enkel

1 porsjon dekker 4 av "5 om dagen"

Næringsberegning per porsjon

Kcal: 248

Fett: 0,8 g

Mettet fett: 0 g

Enumettet fett: 0 g

Flerumettet fett: 0,3 g

Karbohydrater: 59,4 g

Tilsatt sukker: 0 g

Kostfiber: 7,3 g

Protein: 4,4 g

Salt: 0,1 g