Orange C- vitamin boost

Du trenger
-
250 g appelsinjuice
-
1 middels stor appelsin (200 g)
-
100 g gulrot
-
Saften av 1/2 sitron
-
10 g honning
Kjør dette i en blender/ smoothiemaskin, gjerne med isbiter.
10 min.
1 porsjon
Enkel
1 porsjon dekker 4 av "5 om dagen"
Næringsberegning per porsjon
Kcal: 248
Fett: 0,8 g
Mettet fett: 0 g
Enumettet fett: 0 g
Flerumettet fett: 0,3 g
Karbohydrater: 59,4 g
Tilsatt sukker: 0 g
Kostfiber: 7,3 g
Protein: 4,4 g
Salt: 0,1 g