Proteinrik salat med pølse

163404112_720872928568807_76075034130590

Du trenger

15 min.

2 porsjon

Enkel

1 porsjon dekker 1,4 av "5 om dagen"

Slik gjør du

1) Kok opp vann til eggene og la disse koke mens du lager resten

2) Kutt opp pølse i biter og stek dette i en panne med smør

3) Kutt opp avocado, og bland sammen med resten av ingrediensene i en bolle

4.) Tilsett pølse når det er ferdig stekt

5.) Topp salaten med egg til slutt (1 egg per porsjon)

Næringsberegning per porsjon

Kcal: 523

Fett: 31,5 g

Mettet fett: 8,4 g

Karbohydrater: 24,8 g

Tilsatt sukker: 2,1 g

Kostfiber: 4 g

Protein: 37,1 g

Salt: 3,3 g