Skreddersydd treningsplan

Joggesko

I denne pakken vil du få 1 trenignsplan med tilhørende 4-ukers oppfølging, og endring ved behov. Alt er skreddersydd dine mål, behov, forutsetninger og preferanser.

Du får

1 skreddersydd treningsplan- som justeres underveis om nødvendig

Ukentlig samtale for vurdering av fremgang

Mulighet til å sende meg melding/mail under hele perioden for spørsmål og råd

Pris

Grunnpakke, 4 uker

1500 kr

Utstyr du trenger

Treningsutstyr? 

Dette er helt opp til deg. Om du ønsker en plan uten bruk av vekter og lignende lager jeg dette. Enkelte mål kan kreve bruk av tyngre vekter eller mer avansert treningsutstyr, og da er det en fordel og ha tilgang til et trenignssenter.

Eventuelt målebånd og vekt

Kjøp

Ønsker du veiledning kan du kontakte meg på:

Mail: birgitte@nutritionbybirgitte.no

eller

Facebook: Nutritionbybirgitte