Smoothie med biola og bringebær

49056769_2430417533654390_76432631378435

Du trenger

  • 200 g Bringebærbiola uten sukker

  • 150 g fryste bringebær

  • 1 banan (120 g)

Kjør alle ingrediensene i en blender eller smoothiemaskin.

10 min.

1 porsjon

Enkel

1 porsjon dekker 1,5 av "5 om dagen"

Næringsberegning per porsjon

Kcal: 245

Fett: 1,2 g

Mettet fett: 0,1 g

Karbohydrater: 55,7 g

Tilsatt sukker: 0 g

Kostfiber: 10,4 g

Protein: 9,2 g

Salt: 0,2 g