top of page
Fiberrikt steinalderbrød

Slik gjør du
1) Sett ovnen på 175 grader.
2) Bland alle ingrediensene i en bolle- nei, du trenger ikke engang hakke opp nøttene
3) Legg bakepapir i en brødform og hell deigen oppi
4) La brødet steke i 50-60 minutter.
Du trenger
-
240 g havregryn
-
120 g sesamfrø
-
120 g mandler
-
120 g Linfrø
-
120 g Valnøtter
-
6 egg
-
100 g ekstra lettmelk
-
2 ts salt
1 t og 15 min.
1 brød
Enkel
-
Næringsberegning per 100 g
Kcal: 377
Fett: 27,1 g
Mettet fett: 27,1 g
Karbohydrater: 23,2 g
Tilsatt sukker: 0 g
Kostfiber: 8,2 g
Protein: 14,1 g
Salt: 1,3 g
bottom of page