top of page
Tortillapizza

Slik gjør du
1) Sett ovnen på 200 grader
2) Smør tomatpuré over tortillaen og krydre med basilikum, oregano og hvitløkskrydder
3) Strø over ost
4) Skjær soppen i biter og ha denne på pizzaen
5) Du kan steke den i ovnen på 200 grader i 5 min. (til osten har smeltet) eventuelt i mikroen.
6) Skjær tomaten i skiver og topp pizzaen med denne.
Brette den gjerne i to og spise den med hendene :)
Du trenger (1 pizza)
-
1 stor fullkorn tortillalefse (60 g)
-
20 g tomatpuré
-
20 g parmesan
-
50 g Sopp
-
50 g tomat
-
(eller annet grønt om du ønsker det)
-
Basilikum, oregano og hvitløkskrydder
15 min.
1 porsjon (1 pizza)
Enkel
1 porsjon dekker 0,5 av "5 om dagen"
Næringsberegning per pizza
Kcal: 296
Fett: 9,8 g
Mettet fett: 4,8 g
Karbohydrater: 39,7 g
Tilsatt sukker: 1,8 g
Kostfiber: 5,5 g
Protein: 15,1 g
Salt: 1 g
bottom of page