top of page
Tortillapizza

Slik gjør du
1) Sett ovnen på 200 grader
​
2) Smør tomatpuré over tortillaen og krydre med basilikum, oregano og hvitløkskrydder
​
3) Strø over ost
​
4) Skjær soppen i biter og ha denne på pizzaen
​
5) Du kan steke den i ovnen på 200 grader i 5 min. (til osten har smeltet) eventuelt i mikroen.
6) Skjær tomaten i skiver og topp pizzaen med denne.
​
Brette den gjerne i to og spise den med hendene :)
Du trenger (1 pizza)
​
-
1 stor fullkorn tortillalefse (60 g)
-
20 g tomatpuré
-
20 g parmesan
-
50 g Sopp
-
50 g tomat
-
(eller annet grønt om du ønsker det)
-
Basilikum, oregano og hvitløkskrydder
15 min.
​
1 porsjon (1 pizza)
​
Enkel
​
1 porsjon dekker 0,5 av "5 om dagen"
Næringsberegning per pizza
Kcal: 296
Fett: 9,8 g
Mettet fett: 4,8 g
Karbohydrater: 39,7 g
Tilsatt sukker: 1,8 g
Kostfiber: 5,5 g
Protein: 15,1 g
Salt: 1 g
bottom of page