top of page

Blåbærsmoothie

Tilberedning:

10 min.

Antall porsjoner:

2

Mengde frukt & grønt:

260 g per porsjon

Ingredienser

  • 200 g frosne blåbær

  • 1 banan (120 g)

  • 300 g eplejuice

  • Saften av 1/2 lime

  • 1 cm ingefærrot

​

Slik gjør du

Kjør alt i en blender :) 

Næringsberegning per porsjon

Kcal: 166
Fett: 1,3 g
Mettet fett: 0,1 g
Karbohydrater: 40,1 g
Kostfiber: 6 g
Tilsatt sukker: 0 g
Protein: 1,8 g
Salt: 0 g

bottom of page