Oppskrifter
Fisk og skalldyr
Alt i ett-form med laks++
Kjøtt
Baconsnurret kylling med fargerik salat
Supper
Blomkålsuppe
Drikke
Blåbærsmoothie
Brød og korn
Byggrynsgrøt med kefir, kirsebærsyltetøy og brente mandler
Vafler og pannekaker
Cottage cheese-pannekaker med jordbær og banan
Annet
English breakfast
Brød og korn
Enkelt hjemmelaget glutenfritt brød
Kjøtt
Fargerike grønnsaker
Fisk og skalldyr
Fiskeburger med kokte poteter og hvit saus
Fisk og skalldyr
Fiskepinner med parmesan
Yoghurt og diverse
Fruktfest
Kjøtt
Fylt squash
Pizza og pasta
Glutenfri surdeigspizza
Vegetar
Glutenfri wrap med grillost
Kjøtt
Grillet kylling og søtpotetfries
Vafler og pannekaker
Grove pannekaker med skinke og ruccola
Vafler og pannekaker
Grove vafler
Kjøtt
Gryte med karbonadedeig og grønnsaker
Yoghurt og diverse
Grønn smoothiebowl
Drikke
Grønnsakssmoothie
Supper
Gulrotsuppe med halloumi
Brød og korn
Havrelapper med ost og skinke
Annet
Hjemmelaget blåbærsyltetøy med mindre sukker
Kjøtt
Hjemmelaget burger med fries av grønnsaker
Fisk og skalldyr
Hjemmelaget fiskegrateng
Annet
Hjemmelaget grønn pesto
Annet
Hjemmelaget sjokoladepålegg
Sunnere søtt
Hjemmelaget vaniljeproteinpudding
Kjøtt
Høstgryte med storfe
Sunnere søtt
Jordbæris
Drikke
Jordbærsmoothie med ingefær
Kjøtt
Kylling og fries av grønnsaker
Kjøtt
Kylling og ovnsstekte poteter
Kjøtt
Kylling, grønnkålchips og potetmos
Kjøtt
Kyllingkjøttboller og potetmos med parmesan og blomkål
Salater
Kyllingsalat med kikerter og feta
Fisk og skalldyr
Laks med ovnsstekte rotgrønnsaker
Fisk og skalldyr
Laks og ovnsstekte poteter
Fisk og skalldyr
Laksegrateng
Annet
Lompetoast
Vegetar
Mozzarella med deilig tilbehør
Sunnere søtt
Næringsrike cookies med havre og sjokolade
Egg/eggeretter
Omelett med skinke og cheddar
Drikke
Orange C-vitamin Boost
Pizza og pasta
Pasta i hvit saus
Pizza og pasta
Pasta med kylling og pesto
Fisk og skalldyr
Pasta med scampi og pesto
Pizza og pasta
Pizza med grov bunn
Yoghurt og diverse
Proteinpudding, nøtter og banan
Brød og korn
Proteinrundstykker med ost og skinke
Salater
Quinoa-salat med egg
Vegetar
Risnudler og tofu
Fisk og skalldyr
Rødspette og rosenkålsalat med bacon
Vegetar
Salat med grillet ost, kikerter og quinoa
Yoghurt og diverse
Sjokoladekremmåltid
Drikke
Smoothie med biola og bringebær
Vegetar
Sommerpai
Pizza og pasta
Spagetti bolognese II
Vegetar
Spagetti med tomatsaus og linser
Egg/eggeretter
Stekt egg med ost og skinke + deilig tilbehør
Fisk og skalldyr
Stekt torsk med båtpoteter og bacon
Vegetar
Tacosalat-vegetar
Kjøtt
Tikka masala
Vegetar
Tortillapizza med mozzarella og deilig topping
Vafler og pannekaker
Tykke og mettende pannekaker
Brød og korn
Vegansk havregrøt
Vegetar
Vegetargryte med Pesto A La Calabrese
Vegetar
Vegetarpasta i kremet saus
Vegetar
Wok med crispy tofu
Vegetar
Wrap med sprøstekt tofu
Vafler og pannekaker
Amerikanske pannekaker med pekannøtter
Vafler og pannekaker
Bananpannekaker med blåbær
Vafler og pannekaker
Blåbærpannekaker
Kjøtt
Burger og ovnsstekte poteter
Vegetar
Bønnegryte
Vafler og pannekaker
Digge pannekaker med peanøttsmør og sjokolade
Pizza og pasta
Enkel tortillapizza
Sunnere søtt
Eplesmuldrekake med vaniljekesam
Fisk og skalldyr
Fish and chips
Fisk og skalldyr
Fiskeburger med ovnsstekte poteter og grønnsaker + aioli
Drikke
Frisk og grønn smoothie
Pizza og pasta
Fullkornlasagne med cottage cheese
Pizza og pasta
Glutenfri pizza
Annet
Glutenfri surdeigsstarter av havre
Yoghurt og diverse
Gresk yoghurt med deilig topping
Fisk og skalldyr
Grillet laks med salat og båtpoteter
Pizza og pasta
Grove pizzasnurrer
Brød og korn
Grovt glutenfritt surdeigsbrød
Fisk og skalldyr
Grønn pasta med scampi
Vegetar
Grønnsaksgrateng
Supper
Grønnsakssuppe
Egg/eggeretter
Havrelapp med egg og avokado
Kjøtt
Hjemmelagde kjøttkaker i brun saus
Annet
Hjemmelaget bringebærsyltetøy med mindre sukker
Brød og korn
Hjemmelaget byggrynsgrøt
Annet
Hjemmelaget granola med mørk sjokolade og vanilje
Annet
Hjemmelaget jordbærsyltetøy med mindre sukker
Supper
Hjemmelaget tomatsuppe
Fisk og skalldyr
Hvit fisk med potetmos og ertepuré
Sunnere søtt
Iskremdrøm
Sunnere søtt
Jordbærmousse
Kjøtt
Kylling i smakfull saus
Kjøtt
Kylling og hjemmelaget potetsalat
Kjøtt
Kylling, bønner og grønnsaker i pesto
Kjøtt
Kyllingcurry og ris
Salater
Kyllingsalat med grønn pesto
Salater
Kyllingsalat med quinoa
Fisk og skalldyr
Laks og kikertsalat
Fisk og skalldyr
Laks og tortelloni
Pizza og pasta
Lompepizza
Kjøtt
Meksikansk gryte
Kjøtt
Nudler med kylling og fløtesaus
Egg/eggeretter
Omelett med potet og feta
Egg/eggeretter
Omelett med sopp, kalkun og parmesan
Kjøtt
Pai med cottage cheese
Pizza og pasta
Pasta med kremet tomatsaus
Fisk og skalldyr
Pasta med laks og pesto
Salater
Pastasalat med ørret
Fisk og skalldyr
Poke Bowl med laks
Brød og korn
Proteinrundstykker
Drikke
Pumpkin Spice latte
Yoghurt og diverse
Riskremmåltid
Vegetar
Risotto med kidneybønner og sopp
Salater
Salat med fiskeburger og pasta
Fisk og skalldyr
Scampigryte med kokosmelk
Sunnere søtt
Sjokolademousse
Sunnere søtt
Snickerskake
Pizza og pasta
Spagetti Bolognese I
Vegetar
Spagetti med kremet saus av tomat og fetaost
Vegetar
Spinatpai
Kjøtt
Stekt kylling med grønnsaker og cashewnøtter
Sunnere søtt
Sukkerfri jordbærgele med vaniljesaus
Vegetar
Tacoskjell med bønner og grønnsaker
Vegetar
Tortelloni med tomatsaus og stekt ost
Sunnere søtt
Tropisk sorbet
Yoghurt og diverse
Vaniljekesam, fruktsalat og nøtter
Vegetar
Vegetargryte med cashewnøtter
Vegetar
Vegetarlasagne med sopp og spinat
Vegetar
Vegetarsalat med kikerter
Kjøtt
Wok med svin, grønnsaker og cashewnøtter
Fisk og skalldyr