top of page

Proteinrundstykker

Tilberedning:

40 min.

Antall porsjoner:

8

Mengde frukt & grønt:

0 g

Ingredienser

  • 4 egg

  • 300 g havregryn

  • 400 g mager cottage cheese

  • 1 ts bakepulver

Slik gjør du

  1. Sett ovnen på 200 grader.


  2. Kjør alle ingrediensene i en kjøkkenmaskin.


  3. Form deigen til 8 baller. Lurt å være våt på hendene, da blir det ikke så klissete!


  4. ​Stekes i ovnen på midterste rille i ca. 20-25 minutter.

Næringsberegning per porsjon

Kcal: 220
Fett: 6,5 g
Mettet fett: 1,9 g
Karbohydrater: 27,4 g
Tilsatt sukker: 1,1 g
Kostfiber: 5 g
Protein: 15,4 g
Salt: 1 g

bottom of page