top of page
Ingredienser
100 g havremel
20 g hele havregryn
30 g mandelmel
1/2 ts natron
1 klype salt
50 g brunt sukker/hvitt sukker
50 g valnøtter
50 g mørk sjokolade
1/2 ts ekte vaniljepulver
50 g lønnesirup
50 g smør
50 g melk
Slik gjør du
Smelt smøret, og la avkjøle.
Forvarm ovnen til 190 grader.
Bland de tørre ingrediensene.
Tilsett de våte ingrediensene, og rør godt om.
Form til små baller (12 stk.), og legg utover et bakepapirkledd stekebrett. Trykk ned med en skje. Ha gjerne litt vann på skjeen for at det ikke skal bli så klissete.
Stek i ovnen i 10 minutter.
Avkjøl på rist i 10 minutter.
Næringsberegning per porsjon
Kcal: 164
Fett: 10 g
Mettet fett: 3,7 g
Karbohydrater: 16,7 g
Tilsatt sukker: 8,2 g
Kostfiber: 2 g
Protein: 3 g
Salt: 0,3 g
bottom of page