top of page
Ingredienser
100 g ferdig stekt kylling. Eks. denne.
100 g grønn salat
100 g tomat
100 g agurk
40 g tørr quinoa
30 g lettrømme
10 g grønn pesto. Gjerne hjemmelaget.
Slik gjør du
Kok quinoa som anvist på pakken.
Stek eventuelt kyllingen (om du ikke kjøper ferdig stekt).
Kutt opp grønnsakene.
Bland sammen lettrømme og pesto.
Bland sammen grønnsakene, ferdig kokt quinoa og dressingen. Topp med kylling eller bland inn denne også.
Næringsberegning per porsjon
Kcal: 407
Fett: 15,9 g
Mettet fett: 4,9 g
Karbohydrater: 33 g
Kostfiber: 6 g
Tilsatt sukker: 0,1 g
Protein: 35,1 g
Salt: 1,3 g
bottom of page