Laktosefritt
Denne kategorien inneholder oppskrifter uten laktose, eller minimalt med laktose, tilpasset personer med laktoseintoleranse eller redusert laktosetoleranse. Oppskriftene er utviklet med fokus på gode råvarer, og inkluderer trygge meierialternativer eller naturlig laktosefrie råvarer.
Har du noen ønsker til oppskrifter som ikke allerede er på listen? Send til meg så skal jeg se på det!
Du kan få tilgang til disse oppskriftene og flere med et abonnement på kun 399 kr i året.
Laktosefritt oppskrifter
Filtrer på
Søk etter ingredienser
Alt-i-ett form med laks
Amerikanske pannekaker med pekannøtter
Baconsnurret kylling med fargerik salat
Blomkålsuppe
Blåbærpannekaker
Blåbærsmoothie
Burger og ovnsstekte poteter
Bønnegryte
Cottage cheese-pannekaker med jordbær og banan
English breakfast
Fargerike grønnsaker
Fiskeburger med ovnsstekte poteter og grønnsaker
Fiskepinner med parmesan
Frisk og grønn smoothie
Fruktfest
Fullkornslasagne med cottage cheese
Fylt squash
Gresk yoghurt med deilig topping
Grillet laks med salat og båtpoteter
Grove pizzasnurrer
Gryte med karbonadedeig og grønnsaker
Grønn smoothiebowl
Grønnsaksgrateng
Grønnsakssmoothie
Grønnsakssuppe
Havrelapp med egg og avokado
Havrelapper med ost og skinke
Hjemmelaget blåbærsyltetøy med mindre sukker
Hjemmelaget bringebærsyltetøy med mindre sukker
Hjemmelaget burger med fries av grønnsaker
Hjemmelaget granola med mørk sjokolade og vanilje
Hjemmelaget grønn pesto
Hjemmelaget jordbærsyltetøy med mindre sukker
Hjemmelaget sjokoladepålegg
Hjemmelaget tomatsuppe
Hjemmelaget vaniljeproteinpudding
Jordbærgele med vaniljesaus
Jordbærsmoothie med ingefær
Kylling i smakfull saus
Kylling og hjemmelaget potetsalat
Kylling og ovnsstekte poteter
Kylling og rotgrønnsaker
Kylling, bønner og grønnsaker i pesto
Kyllingcurry og ris
Kyllingkjøttboller og potetmos med parmesan og blomkål
Kyllingsalat med grønn pesto
Kyllingsalat med quinoa
Laks og ovnsstekte grønnsaker
Lompepizza
Meksikansk gryte
Nudler med kylling i fløtesaus
Omelett med potet og feta
Omelett med skinke og cheddar
Orange C-vitamin Boost
Pasta i hvit saus
Pasta med kylling og pesto
Pasta med laks og pesto
Pasta med scampi og pesto
Pastasalat med ørret
Poke Bowl med laks
Proteinrundstykker
Proteinrundstykker med ost og skinke
Quinoasalat med egg
Riskremmåltid
Risotto med kidneybønner og sopp
Rødspette med rosenkål og bacon
Salat med fiskeburger og pasta
Salat med grillet ost, kikerter og quinoa
Scampigryte med kokosmelk
Sjokoladekremmåltid
Sjokolademousse
Spagetti bolognese II
Spagetti med kremet saus av tomat og feta
Spagetti med tomatsaus og linser
Stekt kylling med grønnsaker og cashewnøtter
Stekt torsk med båtpoteter og bacon
Tacosalat - vegetar
Tacoskjell med bønner og grønnsaker
Tikka masala
Tropisk sorbet
Vegansk havregrøt
Vegetargryte med cashewnøtter
Vegetarlasagne med sopp og spinat
Vegetarpasta i kremt saus
Vegetarsalat med kikerter
Wok med cripsy tofu
Wrap med grillost
Wrap med sprøstekt tofu