Middelhavskost

Denne kategorien inneholder oppskrifter inspirert av tradisjonell middelhavskost, kjent for sitt fokus på naturlige råvarer og god næringskvalitet. Måltidene er basert på rikelig med grønnsaker, frukt, fullkorn, belgfrukter, fisk, olivenolje, nøtter og frø, kombinert med moderate mengder kjøtt og meieriprodukter. Oppskriftene er utviklet for å gi et variert og balansert kosthold som støtter god hjertehelse og flere gode leveår. Her finner du smakfulle og lett gjennomførbare retter som gjør det enkelt å ta sunne valg i hverdagen.