Først og fremst, skal du ned i vekt må du innta færre kalorier enn du forbruker. Det finnes ingen diett som tar en snarvei rundt de...

De siste årene har vi fått pepret over oss alt av hva vi SKAL spise og IKKE skal spise. Det er ikke stort vi sitter igjen med skulle vi...

Jeg tror at om du elsker det du driver med finner du alltid en vei, selv om den veien kan være ganske rotete og bringe deg både frem,...

Her har jeg laget en oversikt over næringsinnholdet i ulike typer godteri. Dette er en generell oversikt, og ikke en direkte...

Det er mange som ønsker å gå ned i vekt, og derfor tenkte jeg det var fint å skrive et innlegg med tips til valg av mat og drikke når man...

Det å leve en sunn livsstil er ikke noe som skal oppleves som et ork og slit. Tvert om! Mange forbinder det med å være sunn og fit med å...